So., 11. März 2012
Sonntag 9:30-17:00
mit Mag. Gabriele Grunt
„Wir können das Leben wundervoll oder leidvoll für uns und für andere machen,
je nachdem wie wir denken und kommunizieren“. (Marshall B. Rosenberg)
Inhalte:
Thema: „Nein“ sagen und hören — Ein Tag voll Geschenken statt Zurückweisungen
Inhalte:
Meine eigenen Bedürfnisse kennen und in ihrer Wichtigkeit wertschätzen
Deutlich und effektiv für meine Bedürfnisse eintreten
meine „Grenzen“ klar kennen und wertschätzend kommunizieren
„Nein“ empathisch hören und „übersetzen“
gewaltfrei Unterbrechen
ggfs. mit „Nein“ von Kindern umgehen
Natürlich arbeiten wir an Euren eigenen Beispielen und dem, was gerade in Euch lebendig ist.
Voraussetzung: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation
Methoden:
Theorie-Inputs, Praxisnahe Einzel- , Partner- und Gruppenübungen
Auseinandersetzung mit konkreten Situationen aus dem täglichen Leben der TeilnehmerInnen
Beitrag: € 90,- bis 140,- (nach individueller Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)
Frauen-Männer-Gesundheitszentrum Trotula
Althanstr. 17/6
A-1090 Wien
€ 90,- - 140,-