Josefstädterstraße 20/17
1080 Wien/Austria
Tel/Fax: +43-1-402 60 55
Mobil: +43-699-10 45 27 77
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Sa., 12. Mai 2012
Samstag 9:30 bis 17:00
mit Mag. Gabriele Grunt
„Wir können das Leben wundervoll oder leidvoll für uns und für andere machen,
je nachdem wie wir denken und kommunizieren“. (Marshall B. Rosenberg)
Thema: Konstruktiver Umgang mit Ärger, Wut, Zorn
Inhalte:
Wo kommt mein Ärger her? Wie kann ich damit umgehen?
Meine innere Wolfs-Show genießen
Ärger umwandeln und vollständig ausdrücken
Ärger — Schuld — Scham — Depression
Dem Ärger und Agressionen anderer begegnen
Giraffisch schreien (auf wertschätzende Art für die eigenen Bedürfnisse eintreten)
Natürlich arbeiten wir an Euren eigenen Beispielen und dem, was gerade in Euch lebendig ist.
Voraussetzung: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation
Methoden:
Theorie-Inputs, Praxisnahe Einzel- , Partner- und Gruppenübungen
Auseinandersetzung mit konkreten Situationen aus dem täglichen Leben der TeilnehmerInnen
Beitrag: € 90,- bis 140,- (nach individueller Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)
Info und Anmeldung:
telefonisch oder per Email und Einzahlung auf das
Konto Nr. 20010814538, BLZ 14200 lt. auf Axel Grunt, Verwendungszweck: GfK Workshop
Frauen-Männer-Gesundheitszentrum Trotula
Althanstr. 17/6
A-1090 Wien
€ 90,- - 140,-
